Les recherches le montrent… Les personnes qui demandent volontiers de l’aide dès qu’ils en ont besoin (auprès de coachs professionnels ou autres personnes compétentes) en retirent naturellement de nombreux bienfaits. Ils font partie de ceux qui se sentent vraiment à l’aise dans leurs baskets et qui connaissent très fréquemment le succès dans tous les domaines de leur vie. Avoir un réseau et recevoir du soutien peut donc impacter grandement la façon dont on vit le quotidien.
Les personnes qui bénéficient ainsi d’un solide accompagnement :
– sont plus efficace au travail comme à la maison (comme s’ils avaient toute une équipe avec eux),
– se sentent bien moins isolés, ce qui évite stress, désespoir et burnout,
– accueillent les challenges professionnels et personnels de façon positive et constructive,
– ne se sentent plus submergés et peuvent garder un recul salutaire par rapport aux événements,
– se sentent en plus grande forme à tous niveaux (mental, émotionnel, physique),
– sont capables de prendre de bonnes résolutions et de les tenir, en particulier pour tout ce qui concerne la santé,
– ont des enfants qui sont à leur tour capables de demander et recevoir de l’aide lorsqu’ils en ont besoin.
Etre à l’aise avec le fait de demander du soutien, cela vient avec la pratique. Plus vous demanderez, plus vous en expérimenterez les bienfaits, et plus vous serez enthousiaste à demander de nouveau à la première opportunité. Profiter de l’accompagnement professionnel d’un coach qualifié en fait partie.
Pensez également à donner votre soutien aux autres ! Un juste retour des choses… Et expérimentez pleinement la joie que cela vous procure.
A vrai dire, je suis convaincue que s’il est naturel d’avoir besoin de l’aide d’autrui, il est tout autant dans notre nature d’aimer donner notre soutien. Nous sommes faits pour vivre en inter-dépendance avec les autres et pour apprécier ces échanges, non seulement quand on traverse des moments difficiles, mais aussi le reste du temps, quand tout va bien !
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