Des idées de coach pour votre réussite, communication, bien-être, confiance en soi Toulouse
Avez-vous peur de vous lancer ? Pourquoi et comment surmonter ses peurs…
Surmonter ses peurs... tout un programme ? Si quelque chose vous tient à cœur mais que vous avez peur de le faire, mieux vaut affronter cette appréhension car une fois lancée, cette action est peut-être ce qui vous apportera le plus de satisfaction. Ce que l’on a le...
Comment gérer le stress pour en faire votre alliée et protéger votre santé (physique et mentale)
Le stress n'est-il pas un ingrédient de la vie courante pour la majeure partie de la population ? Peu de personnes y échappent. On pourrait dire que celles-ci sont chanceuses, pourtant ce n'est pas toujours le cas ; certains se plaignent : trop peu de responsabilités...
L’art du management en 7 compétences « savoir-être » et « savoir-faire » – Comment motiver son équipe grâce au management par l’inclusion
Si la gestion d'équipe fait partie de votre quotidien professionnel, votre rôle de manager n'est peut-être pas de tout repos, surtout si vous avez parfois la sensation que vos collaborateurs manquent de motivation, d'esprit d'entreprise ou de créativité. Si tel est le...
Comment être heureux au travail ? Comment favoriser le bonheur au travail ? Le pouvoir de l’appréciation et de la reconnaissance
A votre avis, quelle est la principale motivation des salariés à travailler pour telle entreprise plutôt que telle autre ? Un salaire plus élevé ? Plus d'avantages en nature ? Un emploi du temps plus souple ? Bien que tous ces paramètres soient indéniablement...
Comment booster son cerveau pour augmenter la productivité et favoriser la réussite ?
La période des examens scolaires et concours d'entrée aux grandes écoles et autres instituts approche à grands pas ! Que mettre en place pour chouchouter votre cerveau et favoriser la réussite ? Comment être plus concentré et plus productif ? Que vous soyez...
Coaching de manager, coaching de chef d’entreprise : quand le coaching professionnel est-il vraiment utile ?
En tant que chef d'entreprise ou manager, vous gérez votre entreprise et/ou votre équipe. Vous êtes un(e) battant(e), vous donnez le meilleur de vous-même au travail, et cela porte ses fruits… la plupart du temps. Vous avez une vision, et la volonté d'atteindre vos...
Comment arrêter de ressasser – Comment arrêter de ruminer des idées noires
"J'aurais dû", "j'aurais pu", "je n'ai encore pas été à la hauteur", "il m'a fait ce compliment, mais en fait il n'en pense rien", "elle ne m'a pas encore appelé, donc ça veut dire qu'elle me déteste"… Vous connaissez ces idées qui trottent dans la tête en boucle et...
Comment maîtriser sa colère ? Quel colérique êtes-vous, et comment y remédier ?
Par "maîtrise de soi", on entend surtout "maîtrise de la colère". Si la colère a un sens, elle peut aussi rapidement devenir un véritable fléau, dans la sphère personnelle comme dans le monde du travail. La colère non maîtrisée peut créer des désastres relationnels,...
Réaliser son rêve : 3 étapes principales pour passer du rêve à la réalité
Comment réaliser son rêve, qu'il soit professionnel ou personnel ? Comment concrétiser ses rêves ? Il est naturel d'avoir des rêves, et ce depuis notre plus tendre enfance. Pour donner une vraie chance à un rêve, apprenez en premier lieu à distinguer les vagues...
Les 5 langages de l’amour : pour une relation de couple épanouissante sur le long terme
Les 5 langages de l'amour, c'est le titre du fameux livre de Gary Chapman. Un livre à recommander à tous les couples qui souhaitent vivre une relation sur le long terme. A mon avis, ces langages de l'amour sont universels et s'appliquent tout aussi bien aux autres...
Ce blog personnel contient des contenus pédagogiques en rapport avec des thématiques de coaching. J’espère qu’ils vous permettront de progresser sur certains sujets qui vous tiendraient à coeur : communication professionnelle, communication dans le couple, mieux vivre, mieux réussir, développer la confiance en soi, etc.
Sentez-vous libre de tout explorer et lire à votre rythme, pour en retirer un maximum de bénéfices personnels. Si vous souhaitez ré-utiliser le contenu à titre professionnel, merci de systématiquement citer vos sources, en indiquant le lien internet vers mon site.
Pour aller plus loin, et personnaliser l’accompagnement, je vous propose des séances de coaching sur Toulouse ou à distance.
Pour les petits groupes, je propose également des formations sur les thèmes suivants : gestion du stress, gestion des conflits, mieux communiquer. Cette liste n’est pas exhaustive ; je peux vous proposer des formations personnalisées en fonction de votre demande.
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