Des idées de coach pour votre réussite, communication, bien-être, confiance en soi Toulouse
Sortir des sentiers battus, voir au-delà de nos perspectives individuelles limitées
Avez-vous déjà réalisé à quel point votre point de vue personnel n'était en aucun cas universel ? Alors, comment nous libérer de certains de nos conditionnements de pensée, et en quelque sorte élargir nos points de vue ?Comme on le dit en PNL (Programmation...
Chacun mérite sa place dans le monde – Comment se sentir utile
En cette époque de coronavirus où le personnel soignant est parfois dignement célébré par le public pour services vitaux rendus… La plupart d'entre nous admirons les personnes qui œuvrent au bien des autres et de l'humanité de façon remarquable et remarquée, qu'il...
Booster la confiance en soi avant un entretien ou une prise de parole en public
Comment développer la confiance en soi ? Chacun d'entre nous peut un jour ou l'autre ressentir un manque de confiance en soi, qu'il s'agisse de se présenter à un entretien d'embauche, de monter sur scène et parler en public, ou de demander une augmentation de salaire....
Comment développer la patience pour moins s’énerver – Maîtrise de la colère
Tout au long de la journée, nous expérimentons souvent toutes sortes de frustrations. Qui ne s'est jamais énervé au volant de sa voiture, derrière un véhicule lent ou maladroit, ou bien dans le métro ou le train, à côté de voisins aux conversations bruyantes (surtout...
Comment sortir de la déprime : conseils pratiques
En ces temps de confinement dû au coronavirus, nombreuses sont les personnes qui dépriment, car leur quotidien est bouleversé. Certains s'ennuient et perdent leurs repères, tandis qu'au contraire d'autres sont débordés et au bord de la crise de nerf. Pour tous, ça...
Dépasser la résistance aux changements et retrouver la sérénité
Recherche du bonheur En ces temps de confinement dû au Covid-19, et même si l'on en comprend parfaitement la nécessité logique, il est parfois difficile d'accepter cette limitation de nos mouvements et activités, ainsi que toutes les autres contraintes que cela...
Langage et Communication pour encourager la positivité
On ne fait pas toujours attention à la façon dont on parle, que ce soit intérieurement à soi-même ou à haute voix pour autrui. Pourtant, notre façon de parler, notre tournure d'esprit, influence largement nos émotions et notre comportement. Les mots que l'on utilise...
Comment développer de nouvelles habitudes qui puissent vraiment durer dans le temps ?
À chaque nouvelle année, la rentrée s'accompagne souvent des meilleures résolutions. Mais comment tenir ses résolutions dans le temps ? Comment développer de nouvelles habitudes qui durent vraiment ? Selon les professionnels des neurosciences : "Des neurones...
L’image que j’ai de ma vie m’empêche-t-elle d’évoluer sereinement ?
Les histoires que l'on se raconte à propos de notre passé et de notre présent peuvent constituer un tremplin ou bien un obstacle à notre progression future. Que faire quand cette histoire de vie est négative et limitante ? Comment surmonter les épreuves ? Comment...
Gestion du stress : 3 clés fondamentales
Pour la plupart d'entre nous, le stress est quotidien, entre la multitude de tâches à accomplir en un temps record, les difficultés rencontrées, et l'anxiété ou autres émotions dévorantes qui en découlent.Comment mieux gérer le stress ? Comment retrouver un peu de...
Ce blog personnel contient des contenus pédagogiques en rapport avec des thématiques de coaching. J’espère qu’ils vous permettront de progresser sur certains sujets qui vous tiendraient à coeur : communication professionnelle, communication dans le couple, mieux vivre, mieux réussir, développer la confiance en soi, etc.
Sentez-vous libre de tout explorer et lire à votre rythme, pour en retirer un maximum de bénéfices personnels. Si vous souhaitez ré-utiliser le contenu à titre professionnel, merci de systématiquement citer vos sources, en indiquant le lien internet vers mon site.
Pour aller plus loin, et personnaliser l’accompagnement, je vous propose des séances de coaching sur Toulouse ou à distance.
Pour les petits groupes, je propose également des formations sur les thèmes suivants : gestion du stress, gestion des conflits, mieux communiquer. Cette liste n’est pas exhaustive ; je peux vous proposer des formations personnalisées en fonction de votre demande.
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